Содержание
Ходьба на ягодицах (хождение на ягодицах) для красивых форм ягодиц
Ходьба на ягодицах — это кладезь для шикарных форм ягодиц. В упражнении работают мышцы ягодиц и ног. Так же включаются мышцы кора. Это эффективное упражнение для улучшения общего тонуса и Вашего здоровья. Вместе с этим является классным средством от целлюлита и дряблых ягодиц.
На видео показана техника выполнения
Упражнения для ягодичных мышц
Загрузка...
