50 рекомендаций — теория и практика для похудения
50 научных рекомендаций гарантированно помогут сбросить лишний вес!
Почему так трудно похудеть?
Наука дает на этот вопрос уничтожающий ответ: большинство тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами, толком не знает, как это сделать.
Что же, дилетанты, и вправду, всегда проигрывают. Чтобы добиться успеха, начинай учиться!
Следуй проверенным наставлениям экспертов, которые уже помогли миллионам!
Правила питания для похудения. Если питание мощно стимулирует мышечный рост, то оно же является и главным фактором похудения. Твердо следуйте правильной диете, а заодно и нашим советам!
Что пить когда сжигаем жир? Нехватка воды замедляет сжигание жира. Однако далеко не все напитки пойдут на пользу делу.
Добавки, которые помогают худеть. В помощь диете обязательно принимайте следующие пищевые добавки…
Правила тренинга для снижения веса. Не все методы тренинга успешно борются с жиром. Иные методы, наоборот, его прибавляют. Учись тренироваться правильно!
Аспекты аэробики для похудения. Если вы поставили перед собой задачу похудеть, без аэробики никак не обойтись. Однако не все виды кардио одинаково хороши. Выбери лучшую аэробику!
Худей быстрее! Количество жира на вашем теле зависит не только от диеты и добавок, но и привычек образа жизни.
Загрузка...
