Питание
Польза коллагена. Чем полезен коллаген для женщин и для чего он нужен
Коллаген — белок молодости и компонент №1 в коже Польза коллагена для женщин. Вы пробовали принимать добавки с коллагеном, пить,...
Индивидуальная диета — Составляем сами!
Индивидуальная диета // Составляем рацион питания Индивидуальная диета. Высчитайте ваше потребление калорий для достижения поставленного результата. С тех пор как...
Питание после тренировки
Питание после тренировки как подобрать? Что кушать после тренировки? Что поесть сразу же после физических тренировок? Главный вывод, который должен...
Белки в питании человека
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого человека составляет примерно 12-15% от общей энергетической стоимости рациона, что соответствует примерно...
Омега жирные кислоты
Омега жирные кислоты Статья посвящена жирным кислотам, объединенным общим названием «омега». Но в очередной раз уныло вещать о том, какие...
Показать ещё

Питание

Питание