Средство от простуды и гриппа как выбрать

Какое лучше действенное средство от простуды и гриппа

Действенное средство от простуды

Так называемые безрецептурные средства от простуды, которые продаются в аптеках, в сущности, саму простуду не лечат.

Они всего лишь ослабляют симптомы простуды и гриппа. Тем не менее, при правильном употреблении они могут существенно облегчить вашу жизнь.

Видео: эффективные лекарственные средства от гриппа и простуды

Помните, что любые патентованные лекарства, в том числе и растительные препараты, все же остаются лекарствами, а стало быть, обращаться с ними нужно осторожно.

Лекарственные препараты

Не принимайте их слишком много; вообще не принимайте их во время беременности или кормления грудью, ну и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы уже принимаете какие-то лекарства или у вас проблемы со здоровьем, допустим, с сердцем или чем-то еще.

Некоторые стимулирующие препараты и средства для похудения содержат те же ингредиенты (прежде всего эфедрин), что и лекарства от простуды и астмы, так что проверьте лишний раз, не превышаете ли вы допустимую дозу таких сильнодействующих веществ.

Антигистамины

Антигистамины — сильное средство от простуды. Высушивают слизистую оболочку. Побочный эффект — повышенная сонливость, так что их лучше принимать на ночь.

Деконгсстанты

Деконгсстанты — сильные лекарства от простуды. «Разблокируют» носовые ходы, чтобы вам легче дышалось. На некоторых действуют возбуждающе, мешают уснуть.

Болеутоляющие

Болеутоляющие / жаропонижающие средства действенные от простуды и гриппа. В их число входят аспирин, ибупрофен, ацетаминофен и ряд других препаратов, продающихся без рецепта.

Они облегчают боль (в горле, а также ломоту в мышцах) и сбивают температуру. Детям и подросткам давать аспирин при простуде или гриппе не рекомендуется, во всяком случае, не проконсультировавшись с врачом, так как это лекарство может вызывать редкий, но очень опасный синдром Рея.

Растительные препараты при простуде и гриппе

Такие растительные лекарства от гриппа и простуды как эхинацея и астрагалус, оказывают стимулирующее действие на иммунную систему, хотя непосредственно на симптомы простуды они не влияют.

Особой популярностью в «простудный сезон» пользуется эхинацея. Принимать ее можно как при первых признаках простуды, так и в целях профилактики, но не слишком долго.

Растительные препараты

После 6-8 недель сделайте перерыв на 1-4 недели.

Обычная доза — от 400 до 1200 мг в день во время еды. Если у вас аллергия на маргаритки, этот препарат лучше не принимать.

Обычная доза астрагалуса — одна полная пипетка в день. При высокой температуре принимать его не следует.

Лабораторные исследования выявили наличие в зеленом чае веществ с активируемыми свойствами. Однако по сей день еще никто не доказал, что с помощью зеленого чая можно быстрее вылечиться от простуды или облегчить ее симптомы; к тому же кофеин действует на некоторых людей возбуждающе.

Лучше всего выпить чашку теплого ромашкового чая. Он помогает расслабиться, смягчает горло и избавляет от заложенности носа.

Цинк

Цинк хорошее средство от гриппа и простуды. Одно из клинических исследований показало, что цинковые таблетки сокращают продолжительность простудных заболевании в среднем на 40%. Это в значительной степени помогает не болеть.

Возможно. Цинковые таблетки и в самом деле помогут вам быстрее избавиться от простуды, но после них остается жуткий привкус во рту. И они часто вызывают расстройство желудка.

Кроме того, избыток цинка со временем может привести к нехватке в организме меди, так что принимать такие таблетки следует не дольше, чем неделю или две. Максимальная суточная доза указана на упаковке.

Витамин С

Витамин С во время простуды и гриппа. Еще в 70-в годы нобелевский лауреат Линус Паулинг рекомендовал принимать большие дозы витамина С для профилактика простуды, однако в дальнейшем выяснилось, что витамин С в больших количествах простуде вовсе не помеха.

Впрочем при умеренной дозировке (2-3 грамма в день) витамин С действительно помогает облегчить симптомы простуды.

Куриный бульон

Куриный бульон. По сей день остается одним из лучших средств борьбы с симптомами простуды. Никаким антивирусным действием он, понятно, не обладает, зато горячая жидкость благотворно воздействует на слизистую оболочку и прочищает нос.

Куриный бульон

Вообще помогает любая горячая острая пища. Как утверждают некоторые специалисты, специи увеличивают выработку слизи, которая смягчает горло и осложняет жизнь вирусам с бактериями. Не забывайте и чеснок — он тоже весьма полезен при простуде.

Глутамин. Эта аминокислота укрепляет не только мышечную ткань, но и иммунную систему. Обычная доза — от 5 до 20 граммов вдень.

Гомеопатические средства — сильные лекарства от простуды и гриппа

При простуде и гриппе часто рекомендуют осциллококцинум. По мнению некоторых гомеопатов, этот препарат, если принимать его при первых же симптомах простуды или гриппа, способен на корню пресечь дальнейшее развитие болезни.

Эффективные средства от простуды

Однако далеко не все специалисты убеждены в целительных свойствах осциллококцинума. Многие считают, что имеющихся данных явно недостаточно для того, чтобы считать его эффективным антивирусным средством, хотя иногда он действительно помогает при гриппе.

Лечение голоданием

Лечение голоданием во время простуды и гриппа. Это «народное» средство никуда не годится. Если у вас простуда или грипп, вам необходимо хорошо питаться и пить как можно больше жидкости. При высокой температуре обмен веществ ускоряется, и организму требуется больше калорий, чтобы быстрее восстановить свои силы.

Ссылка на основную публикацию